休みの日のトレーニング。
仕事帰りはロードワークする時間がないので
お休みの日は早め（15：30）にジムいって守安ジムから
ゴウ歯科の交差点（往復4キロ）まで走ってからいつも通りのトレーニング。
最近はこの時間に来ている高校生を相手にスパー。
先々週、走った後に高校生二人と4Rしたときは死ぬかと思ったww
この動画の時点でも足がけっこうプルプルw
プロの連中はよくやるなと改めてプロボクサーの大変さを身をもって感じてる次第です。
この日の横田君は僕とは3回目のスパーで
２回目の時に、立ち上がりくっついてきてガシガシってパターンだったので
今回は接近戦をアッパーで押し返す
これをテーマにしてみました。
年末の試合でそんなタイプが来ることも想定できるので
対ブンブン丸対策で最近はサンドバックでちょっとやっていたのが
1.アッパー・アッパー → 2.ウィービング、ウィービングから立ち位置ずらして →
3.アッパーアッパー → 4.顎上がったの想定左フック
試してみましたww ごめんね～。
スタッフ西野
